Ternyata Mangga Muda Bermanfaat Juga Untuk Tubuh

Buah mangga yang sering dimakan ketika sudah matang atau dimakan selagi buah mangga masih muda atau buah mangga mentah, banyak orang menyukai buah mangga muda atau mangga yang masih mentah untuk dijadikan sebagai rujak, rasanya yang segar dan sedikit asam sering juga diburu oleh para wanita yang sedang hamil.

Bukan saja dijadikan hanya untuk bahan rujakan, buah mangga muda atau mangga mentah ternyata memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan, dikutip dari Bisnis.com ada beberapa khasiat mengkonsumsi mangga muda atau mangga mentah, diantaranya sebagai berikut dibawah ini

Khasiat dan manfaat mangga muda 

Manfaat Mangga Muda Atau Mangga Mentah

Mendinginkan Tubuh

Manfaat mangga mentah yang pertaman yaitu untuk mendinginkan tubuh yang seringkali terjadi karena sengatan sinar matahari, meminum jus mangga mentah merupakan cara yang sangat mudah dan efektif untuk mengalahkan panas dan mendinginkan tubuh, minuman rehidrasi  ini yang terbuat dari mangga mentah  mengandung elektrolit sangat baik  mengkonsumsinya untuk mendinginkan tubuh.

Mengobati Kelelahan

Seringnya beraktifitas diluar ruangan dibawah teriknya sinar matahari menyebabkan tubuh banyak kehilangan air  serta garam yang mengakibatkan tubuh tubuh terasa lemas akibat dehidrasi yang berlebihan, manfaat mengkonsumsi mangga muda dapat membantu untuk melembabkan tubuh dan menyeimbangkan elektrolit sehingga mengobati rasa lelah

Mengobati Kulit Kering dan  Panas

Buah mangga mentah kaya akan vitamin C, juga mengandung antioksidan kuat yang membantu memproduksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, panas yang begitu tinggi dari sinar matahari akan menyerap cairan dari sel-sel kulit sehingga membuat kulit jadi kering. Manfaatkan Mangga muda untuk menghidrasi dan meremajakan sel-sel kulit serta bermanfaat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari yang terik

Menurunkan Suhu Tubuh

Manfaat mangga mentah lainnya yaitu untuk menurunkan suhu tubuh. Terlalu lama terkena teriknya sinar matahari mengakibatkan terjadi peningkatan suhu tubuh, mangga mentah yang memiliki efek antipiretik dapat membantu untuk menurunkan suhu tubuh yang kadang bisa mencapai suhu diatas 40 derajat celcius akibat sengatan teriknya sinar matahari, perlu diingat suhu tubuh yang tinggi dapat mempengaruhi otak dan dapat menyebabkan kejang

Menurunkan Detak Jantung

Kepanasan akibat terkena sengatan terik sinar matahari dapat mengakibatkan meningkatnya detak jantung karena panas yang berlebihan, dengan meminum jus mangga mentah yang kaya akan kalium serta magnesium juga antioksidan unik yang disebut dengan mangiferin dapat membantu menurunkan detak jantung juga meningkatkan fungsinya jantung

Mengobati Pusing

Jika berkeringat yang berlebih serta suhu tubuh yang sangat tinggi yang diakibatkan oleh sengatan sinar matahari bisa menyebabkan kelelahan dan pusing, mengkonsumsi mangga muda dapat membantu untuk mendinginkan suhu tubuh dan memberikan energi serta menghidrasi sel-sel tubuh sehingga dapat mencegah gejala-gejala ini yang bisa menyebabkan komplikasi

Mencegah Kram Otot

Manfaat mangga muda untuk mencegah kram otot. Panas yang berlebihan dapat menyebabkan kejang otot besar yang tidak disengaja, yang menyebabkan kram kaki di malam hari, dengan jus mangga mentah yang memiliki efek antispasmodik  dapat membantu meredakan kejang pada otot- otot tersebut

Menurunkan Rasa Haus Yang Berlebih

Dalam kondisi tubuh yang kepanasan  dapat mengakibatkan rasa haus dikarenakan banyak kehilangan air yang berlebih dari dalam tubuh, dengan air dapat membatu memuaskan dahaga karena kehausan akan tetapi mungkin tidak dapat menyeimbangkan elektrolit tubuh, dengan mengkonsumsi jus mangga mentah tidak hanya menghidrasi akan tetapi kandungan magnesium serta kalium yang terdapat dalam jus mangga mentah membantu untuk menyeimbangkan elektrolit tubuh serta menjaga kesehatan tubuh

Meminimalkan Sakit Kepala

Manfaat mangga muda untuk meminimalkan sakit kepala ketika suhu tubuh yang tinggi pada saat musim panas sehingga dapat menyebabkan sakit kepala, dengan mengoleskan daging mangga mangga mentah diatas kepala dapat membantu menurunkan sakit kepala dengan cara menurunkan suhu tubuh

Memberi Energi

Jus mangga mentah mentah merupakan sumber energi instan selama musim panas serta dapat mencegah dehidrasi, kandungan ion natrium dan kalium serta elektrolit lainnya yang  terkandung dalam jus mangga mentah memberikan banyak energi serta menghidrasi sel