Kebiasaan Tidur Setelah Makan Sahur Dapat Memicu Penyakit Yang Mematikan

Bulan Ramadhan ini saya akan mengupas sedikit masalah tidur setelah melakukan makan sahur, emang kadang kita akan merasa ngantuk setelah makan sahur , karena waktu berbuka terlalu kenyang setelah siangnya perut kosong, sehingga pas buka seperti balas dendam apa yang didepan mata disikatat habis.

Kemudian bangun lagi untuk makan sahur, kantuk yang malam setelah buka belum tuntas tambah lagi makan sahur, makin ngantuk lagi setelahnya.

Emang enaknya setelah makan sahur kita tidur lagi , akan tetapi ada beberapa hal kalau kita tidur setelah makan sahur dapat mengganggu kesehatan, memicu penyakit yang mematikan.

Setelah membaca beberapa artikel ternyata kebiasaan tidur setelah makan sahur dapat memicu beberapa penyakit , diantaranya :

Sroke

Kebiasaan tidur setelah makan sahur dapat memicu Stroke , sebuah penelitian mengatakan bahwa tidur setelah makan sahur dapat meningkatkan resiko terkena serang stroke , jadi usahakan setelah sahur jangan tidur dulu.

Diabetes

Kemudian bahayanya tidur setelah makan sahur terutama bagi yang mempunyai riwayat diabetes , hal tersebut dapat memicu naiknya kadar gula darah dipagi harinya.

Malahan diantaranya ada yang menyebutkan kalau kebiasaan tidur setelah makan sahur dapat memicu penyakit kanker.

Jadi usahakan tahan kantuk setelah makan sahur, jangan langsung tidur dan hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.