Dibalik Manisnya Teh Susu Dapat Mengganggu Kesehatan

Nikmatnya minum teh susu di pagi hari terasa segar hangat dan manis. Tapi secangkir teh susu bukanlah pilihan yang tepat untuk memulai atau mengawali hari, rasanya boleh nikmat sedap , akan tetapi banyak para ahli yang menyarankan untuk tidak memulai hari dengan secangkir teh susu.

Susu membuat teh bersifat asam, teh memiliki antioksidan katekin yang kuat dan epicatechin, akan tetapi dengan menambahkan susu akan mengurangi jumlah antioksidan, hal ini akan membuat minuman sehat berubah menjadi sumber peradangan dana keasaman, apalagi kalau ditambahkan gula akanlebih menjadi buruk lagi.

Sebuah studi menyebutkan bahwa peminum teh dapat memiliki  perlindungan terhadap penyakit jantung, akan tetapi manfaatnya bisa hilang dengan menambahkan susu kedalam minuman tersebut.

Antioksidan dalam teh juga membantu melawan penuaan, kanker dan gangguan kesehatan lainnya. karena menambahkan susu dalam teh mempengaruhi susunan kimia dan manfaat kesehatan, maka dari itu berpotensi meniadakan manfaat lain dari minum teh itu sendiri (Swati Kapoor ), dikutip dari detikcom.

Karena ingin minum minuman yang terasa manis sekali maka pemberian susu dalam membuat teh susu menjadi berlebihan untuk mendapatkan rasa manisnya, boleh saja meminum teh susu akan tetapi perhatikan kadar gula yang terdapat dalam susu tersebut jangan sampai berlebihan meminumnya. Ada baiknya kalu mau minum teh ganti saja jangan minum teh susu tetapi ganti dengan teh hijau saja.

Kalau emang suka minum teh susu jangan terlalu sering, karena ada beberapa artikel yang menyebutkan dengan seringnya minum teh susu akan menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan, diantaranya :

1. Pembentukan batu ginjal

Ini bisa terjadi karena kandungan kalsium dan protein pada susu dapat berubah menjadi racun dan memicu pembentukan batu ginjal dalam urin.

2. Merusak daya tahan tubuh

Susu mengandung protein yang tinggi dan dapat mencemari teh yang mengandung kafein, sehingga dapat merusak fungsi imunitas atau daya tahan tubuh.

3. Serangan jantung

Rutinitas meminum teh susu dengan berlebihan dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan serangan jantung. Padahal dalam teh mengandung senyawa catchein yang dapat melindungi jantung, dengan minum teh susu secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama dapat menghilangkan zat tersebut.

4. Berat badan susah turun

Bagi yang sedang menurunklan berat badan dengan meminum teh hijau, jangan coba - coba dicampur dengan susu, karena zat catchein yang terdapat pada teh akan kehilangan kemampuannya untuk memecah lemak dalam tubuh.

Terimakasih telah berkunjung......